「その他」の記事一覧

土曜日にテニスをした日曜日の朝に、右肩周りと下半身 太ももやふくらはぎの疲れが残ってませんか？ 月曜日に週末のテニスの疲れが残ってませんか・・ JOPの試合の夜にはストレッチをめちゃやりますが、やはり翌日に疲れは残ってま・・・

少し前まではテニスクラブに入っていたので、クラブに行って会員同士の練習はボールが使い放題でした。 引越し公営コートでやるにあたり最初に軽くアップしてゲームする流れなら問題ないのですが、基礎練習をするときにボール数が困りま・・・

12月になると、夜のテニスがだんだんと寒くなってきていて、気がつくと家でのんびりしちゃいますよね。 久しぶりによるテニスをする時にさらに風なんてあったら・・、もうやめて、ご飯行こうよとなります。 波乗りしていた時もそうで・・・

テニススクールやテニスクラブならボールに困ることはないですが、パブリックコートで基礎練習する時にボールをどうしようか、ずっと悩んでいました。 ノンプレッシャーの硬いボールはもちは良いけど打感が硬くて体壊しそうだし、かと言・・・

テニスを長く続けていると、上達のための技術や戦術以上に「ケガをしないためにギアをどう選ぶか」がとても重要になってくると思います。とくに私は過去、プレイ中に足首を捻り、靭帯を損傷した経験をしてからというもの、どんなシューズ・・・

週に一度や二度でも良いので、テニスをやるのではなく、戦略やメンタル、試合の準備など、どのようにしているか？自分に取り入れる事が出来るかなどインプットするようにしました。 習慣とは嫌なものでなかなか帰ってくると「ビール！」・・・

週に一度や二度でも良いので、テニスをやるのではなく、戦略やメンタル、試合の準備など、どのようにしているか？自分に取り入れる事が出来るかなどインプットするようにしました。 習慣とは嫌なものでなかなか帰ってくると「ビール！」・・・

もっと上手くなりたいと思ったときに、 ・基礎練習やポイント練習やゲーム練習をもっとしたい ・伸び代しかないから適切な指導を受けたい ・健康寿命はどの程度かなと思うので、フィジカルの維持・能力向上のために、パーソナルトレー・・・

平成最後の元旦。 去年は色々な人と絡む事ができ、 ３区の区民大会、神奈川県（奥地）の社会人リーグ、 壮年の年代別ミックスの区代表、 スクールトーナメント、サークルの大会など ２５戦以上もやれる環境ができてきました。 年々・・・