「テニス」タグの記事一覧

練習では入るサーブが試合でダブルフォルトしてしまう原因は?

テニス_サーブ_イメージ

練習の時はいつも早いサーブが気持ちよく決まるのに、試合になると、とたんにダブルフォルトしてしまうのはなぜでしょう。 試合では、普段の練習の時は入るサーブを、ネットに引っかけてしまったり、逆にオーバーしてしまったりするのは・・・

【テニスの基本】グリップの種類と特徴~初心者におすすめのグリップは?

テニス-グリップ

テニスラケットの握り方のことを「グリップ」といいます。 グリップをしっかり意識することはテニスの上達に欠かせません。 今回はテニス初心者の方向けに、基本のグリップの種類と特徴について解説します。 コンチネンタルグリップ(・・・

錦織圭選手の活躍による「エアK資金」で次世代ジュニア育成へ

錦織圭選手-エアK

2015年5月22日、日本テニス協会のジュニア育成プロジェクト「特別ジュニア強化プラン」の記者発表が行われました。 「特別ジュニア強化プラン」は錦織圭選手の活躍によって生まれた「エアK資金」により実現しました。 エアK資・・・

シングルスでの相手の観察と勝ちパターン。戦術:タケノコの皮むき

senjyutu

今回はシングルスの戦術とそれを実行する練習について紹介したいと思います。 バックハンド苦手説は今も通用するか よく、プロの試合ではフォアハンドの逆クロスと、相手バックハンドのクロスラリーから 逆クロスでのウイナーまたは、・・・

フォアハンドストロークのコツ基本編(2)イメトレで上達スピードアップ!

テニス-フォアハンドストローク-イメージ

フォアハンドストローク のコツ 基本編(1)では ・安定したフォアハンドのストロークを打つためのグリップ ・スプリットステップを踏んで、軸足をしっかり決める ・肩甲骨を視点にして、体の軸はまっすぐに、ラケットを一気に振り・・・

サーブを確実に決めるために不可欠な安定したトスを手に入れるコツ

サーブ-トス

サーブを確実に決めるためには、トスは重要な役割を担っています。 今回はサーブを安定して決めるために不可欠な安定したトスを習得するコツをご紹介します。 安定したトスは肩を支点にして腕全体で上げること トスが安定しない人、特・・・

テニスの上達に効果バツグンのピラティス!体幹トレーニング&怪我予防効果も

yoga

テニスの上達に効果バツグンのトレーニングといえば、まずは体幹トレーニング。 体幹を鍛えることによって、体のバランスが良くなり、全てのショットが安定しますし、 怪我の予防にも効果的です。 今回は、そんな体幹トレーニングの中・・・

サブコンテンツ

このページの先頭へ